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脾虚艾灸哪里脾虚可艾灸的5大穴位

2024-07-15

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脾虚艾灸的穴位1：中脘穴位置：中脘穴位于腹部正中线，脐上4寸的位置上。灸法：对准穴位点燃，灸3～5分钟，每日一次。作用：每天艾灸10-15分钟，能有效缓解胃部不适的症状，同时有助于祛湿。脾虚艾灸的穴位2：解溪穴位置：解溪穴位于脚背、踝关节活动的凹点。灸法：对准穴位点燃，灸3～5分钟，每日一次。作用：这个穴位是全身祛痰祛湿的穴位，对于解除下肢的水肿有较好的效果。每日对解溪穴艾灸15分钟，坚持一段时间，能够很好祛湿。脾虚艾灸的穴位3：关元穴位置：关元穴位于脐下3寸的位置，属于养生保健的穴位。灸法：对准穴位点燃，灸3～5分钟，每日一次。作用：长期对关元穴施灸或者艾灸有助于调理气血、补肾固精。每日可以艾灸10-15分钟，能够帮助祛湿。

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