当前位置： 首页 >> 日常养生 减肥期间千万不能吃得食物 2024-06-19 来源： 人气：3 次 好不容易减肥了，可就是因为一餐饭或是一时嘴馋而前功尽弃，那么就从现在开始远离这些减肥杀手。 西餐： 西餐的热量却比钵满盆满的中餐更惊人。一份洋葱开胃菜的热量就可能高达800卡，牛排更高。 伪装食品： 很多食品都以健康为招牌，但实际上并没有多少营养，如各种水果饮料、蔬菜饼干以及儿童水果甜点等。 大汉堡： 类似于巨无霸之类的。巨无霸的热量可高达1520卡，是一名中年女性一天需要的全部热量，忍痛割爱吧。 夹馅面包： 面包本身营养不错，但加了巧克力、水果、奶油馅就不一样了，不仅糖分和热量倍增，所以，放弃吧。 小蛋糕大热量： 蛋糕看起来没有那么多的脂肪和热量，但在加工过程中被加入了各种高热量的原料。 咖啡： 一杯普通星巴克白咖啡的热量相当于二两主食。如果酷爱喝咖啡，选择低脂型，而且不加糖和奶油。 油炸食品： 所有的油炸食品都该少吃，别以为油炸蔬菜和豆制品就会健康，它们一样含有大量脂肪，该从减肥菜单中删除。 [[编辑推荐：如何减肥瘦腿的方法 吃这些让女性迅速瘦下半身]]癫痫病治疗什么方法好看癫痫那里好癫痫正规医院那治疗癫痫好郑州军海脑病医院治疗癫痫怎么样 TAG: 相关内容 冬季吃花生的好处 健脾养胃,这几款养胃食谱不要错过了 治疗白血病 有这几个食疗方 血管堵塞怎么办 食疗可以疏通血管 肾病吃什么水果好 肾衰竭可以吃的七大水果 痛风病人吃什么 推荐3款食疗方 冬季常吃6类菜 提高免疫力防感冒 不看要后悔 饭后一根香蕉的惊人功效 男人吃什么补肾 5款补肾食谱 年轻10岁不是难事 7种食物让你青春永驻 男人必备的五个长寿秘方 你要知道 你知道每天要吃多少蔬菜水果才合适吗 喝酒前吃什么护胃保肝 酒前给胃穿上保护衣 饥饿状态下 这十一种食物尽量少吃 降血压吃什么 这4种水果必不可少 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 最常见的妇科疾病有哪些 吃水果可以补肾吗 防蚊的科学方法到底是什么 尿道上裂治疗及护理 预防咽喉痛的几个小妙招 脱水会有哪些症状 孕妈妈肚皮痒是何原因 秋季如何去火 如何预防宫颈尖锐湿疣 盘点神奇中药成分解密 皮肤变松弛吃什么好 秋季儿童吃什么增强抵抗力 宝宝睡觉吐奶该怎么处理 瘦小腿的几个方法 如何预防睡眠多梦 几种食疗让白发迅速变黑 酒精过敏的预防有哪些 患伤寒的症状有哪些 减肥饮食误区有哪些 婴幼儿在饮食上有哪些禁忌 调理白带发黄上火的食疗方 生男孩子应该准备什么 米酒的制作方法有哪些 小孩子冬季吃什么水果好 子宫囊肿是不是很严重 治疗宝宝胃口不好妙招 胃疼推荐六种水果 七种气虚体质食疗方推荐 养颜美容常识 产妇哺乳期吃什么食物最好 十二星座的御寒小妙招 孕期如何正确饮食 导致肠胃炎的病因 红斑性肢痛症的发病机制 哪些人不适合拔罐 中医药在养生保健中的作用 这些水果多吃长胃石 滥用收腹带的危害有哪些 8个实用保健法 孕妇吃哪些食物可补钙 白癜风患者春季如何护理好 几个按摩瘦脸的方法 白癜风是怎么进行传染的 艾草泡脚需要注意哪些 小儿斑丘疹容易混淆症状
好不容易减肥了，可就是因为一餐饭或是一时嘴馋而前功尽弃，那么就从现在开始远离这些减肥杀手。 西餐： 西餐的热量却比钵满盆满的中餐更惊人。一份洋葱开胃菜的热量就可能高达800卡，牛排更高。 伪装食品： 很多食品都以健康为招牌，但实际上并没有多少营养，如各种水果饮料、蔬菜饼干以及儿童水果甜点等。 大汉堡： 类似于巨无霸之类的。巨无霸的热量可高达1520卡，是一名中年女性一天需要的全部热量，忍痛割爱吧。 夹馅面包： 面包本身营养不错，但加了巧克力、水果、奶油馅就不一样了，不仅糖分和热量倍增，所以，放弃吧。 小蛋糕大热量： 蛋糕看起来没有那么多的脂肪和热量，但在加工过程中被加入了各种高热量的原料。 咖啡： 一杯普通星巴克白咖啡的热量相当于二两主食。如果酷爱喝咖啡，选择低脂型，而且不加糖和奶油。 油炸食品： 所有的油炸食品都该少吃，别以为油炸蔬菜和豆制品就会健康，它们一样含有大量脂肪，该从减肥菜单中删除。 [[编辑推荐：如何减肥瘦腿的方法 吃这些让女性迅速瘦下半身]]癫痫病治疗什么方法好看癫痫那里好癫痫正规医院那治疗癫痫好郑州军海脑病医院治疗癫痫怎么样