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坚持好习惯 才是长寿的稳固基石

2023-09-13

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什么是长寿的基石?好的生活和饮食习惯!什么是好习惯呢?粗茶淡饭,家庭和睦,亲朋友爱,充满进取心等等,习惯加上好心态,你不想长寿都难。专家告诉我们,情绪影响我们的身体健康,而习惯的好坏直接影响着我们的寿命。

几乎每天,都有同类生命划上句号的消息传来,令人叹惋。生命是如此脆弱!然而,要想让生命长寿,得先有长寿的决心,同时还要制定科学的措施,并坚决地执行这些措施。如果根本就没有长寿的决心,过一天算一天,胡乱地糟贱自己,没有安全防范意识,折寿的风险很大。我曾有一个同事,由企业医务所大夫提拔至所长,再提拔为企业办公室主任。有贤惠的妻子、一个可爱的男孩。他正当盛年时突然因疾病而亡。妻子本就管不住孩子,刚上初中的孩子成绩直线下滑,并且与不三不四的孩子混在了一起。一个幸福的家庭就这样毁了。我听说,他们家平时吃饭,舍不得做什么菜,经常吃豆腐乳下饭。如果真是如此,于身体大不利,或许也是致病的一个重要原因。一个人要长寿,得先有长寿的决心与措施;一个家庭要长寿,也得先有长寿的决心与措施。对于爱情,也同样如此。

当然,要长寿,得为寿要仁,为寿要义。也就是说,长寿是建立在仁义的基础上的。如果不仁不义地追求长寿,不仅个体的生命难以长寿,家庭与企业等组织的生命也难以长寿。这类的例子也是非常多的。

有舆论说,中国企业的寿命是如何的短。我想,其中有一个很重要的因素应该考虑,即企业股东是不是想办一个长寿的企业。如果本来就不打算做十几年、几十年,那么,他们的企业往往在这期间因为这样那样的原因而消亡。如果从一开始就决心做一个长寿的企业、一个百年老店,而且制定了相关的措施,并坚决予以执行,那么,这样的企业寿命一般不会短的。所以,企业要长寿,也得先有长寿的决心与措施。

长寿是一个征途,是逆流而上,是不断攀援陡壁的过程,虽然这个过程也十分的充实,也感到快乐,也洋溢着幸福。但天有不测风云,人有旦夕祸福,长寿的征途中有时会出现严峻的考验。例如,与可怕的病毒擦身而过,与巨大的灾难搏击后生还,与邪恶的攻击抗争后获胜,与严重的心理疾障较量后终于释怀,更多的时候得战胜各种不良诱惑。所以,要长寿,不仅得有长寿的决心、措施,还得有执行这些措施的能力。

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