宝宝拉肚子在医学上称为腹泻，腹泻是宝宝们最容易患的“小儿四病”之一，尤其在夏秋两季，得此病更多。那么宝宝拉肚子怎么办呢？下面我们就来看看。

宝宝拉肚子怎么办

1.饮食调理

如果宝宝拉肚子，没有明显的呕吐现象，妈妈可以给宝宝吃点焦米汤，胡萝卜汤，稀饭，软面条，绿叶蔬菜等容易消化的东西，帮助宝宝缓解病情，加速康复。

2.补充水分

宝宝身体小，但是代谢很旺盛，如果腹泻时间较长或者较严重，很容易脱水，即使是大人腹泻也很容易脱水，所以首先补水，补水的同时要补充盐分和电解质。

3.补锌

补锌是WHO极力推荐的，能够减轻腹泻的症状，缩短腹泻时间，5岁以下的腹泻儿童推荐每日补充10-20mg的锌。

4.补充钾

给些新鲜水果汁或香蕉泥，以补充钾；喂新鲜制作的食物，这些食物要很好地烹制、研磨或捣碎；鼓励患儿进食，每日至少喂6次，腹泻停止后继续给患儿喂上述食物，且在腹泻停止后两周内每天至少加餐一次直至体重恢复正常。

5.苹果泥

首先挑选新鲜的苹果一个，切成两半，隔水蒸熟，然后用勺子将果肉轻轻刮取成泥状，将苹果泥喂给宝宝。苹果的纤维较细，对肠道刺激小，富有碱性，含有果胶和鞣酸，有吸附和收敛作用，对腹泻治疗有效。

6.补充肠道益生菌

腹泻会引起肠道菌群失调，导致肠道一些益生菌的流失，补充益生菌有益于恢复。

7.按摩推拿法

手掌摊开，放在宝宝的腹部，逆时针轻揉50下左右，或者2分钟左右。这个按摩手法可以让孩子止住腹泻，同时促进肠胃功能润化。

以上就是宝宝拉肚子怎么办的做法，当然这些方法只针对宝宝轻度腹泻，如果宝宝拉肚子严重，要及时到医院就诊，以纠正脱水及酸中毒。
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