天气炎热，待在室内总喜欢开空调，但是长期待在空调房容易患感冒。感冒虽不是什么大事，但是不及时调理，时间长了容易导致鼻炎、肺炎等，影响非常不好。因此，建议常待空调房的人多喝姜汤。

姜本身的作用，有暖胃暖宫的功效，吹空调患了感冒的时候，可以适当的饮用一些姜汤的，这对身体祛风寒也是非常有好处的，并且姜汤的做法也比较简单。

在食材选用上，比较便捷的方式就是使用姜片和可乐进行煮开即可，也可以利用红糖块和姜片搭配加水煮开，这两种做法是比较常见的，并且也很简单。大家在生活中要注意做好保暖的措施，如果身体受风寒感冒的话，免疫力会降低很多的。

被空调吹出了感冒，推荐你3种姜汤

1、红糖姜汤

红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。

2、大枣姜汤

大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用：生姜味辛温，具有温中、解表散寒的作用;二者合用，可充分发挥姜的作用，促进气血流通，改善手脚冰凉的症状。此外，生姜重补暖、大枣重补益，对治疗寒凉引起的胃病非常有效。

3、可乐姜汤

有防寒去痰的功效，增加热量，暖胃，最适用于冬季养生，对防治感冒效果很好，可以祛风散寒。

姜汁治感冒古来有之，中医认为，辛温之物有发散的特性，当外来的邪气还在肌表，辛散发汗，则表邪容易随汗而出，病也就会随之而解。