当前位置: 首页 >> 食材养生 8个技巧教你如何挑选红薯 2024-06-21 来源: 人气:5 次 在街头,经常能看到捧着热乎乎烤红薯的人。红薯碳水化合物含量高,但不含脂肪。此外,其还富含膳食纤维、生物类黄酮、维生素a、维生素bt、维生素c、胡萝卜素、钾等营养物质。而眼下正值冬季,正是红薯大量上市的时候。面对市场上各种各样的红薯,很多市民不知怎样挑选。有时候挑不好就会买回一些烂红薯。今天小编就告诉大家怎么挑选好红薯。 如何挑选好的红薯? 1. 形状和口味的选择红薯一般分黄瓤红薯和白瓤红薯。黄瓤红薯体形较长,皮呈淡粉色,含糖多,煮熟后瓤呈红黄色,味甜可口;而白瓤红薯体形比较胖,皮呈深红色或紫红色,含淀粉多,煮熟后瓤呈白色,味道甜而面。可根据自身口味进行选择。 2、表面光滑、干净、坚硬发亮的,表面凹凸不平、有小黑洞的红薯不新鲜,内部有可能已经腐烂,不要买。 3、闻起来没有霉味,发霉的红薯含酮毒素,不可食用。 4、不要买表皮呈黑色或褐色斑点的红薯。 5、发芽的红薯虽不似马铃薯有毒,但口感较差。 6、不要挑圆滚滚的,要长条形的,味道好些。 7、外皮要红皮的,白皮的红心红薯多,味道象南瓜,不太甜;红皮的甜糯。 8、选择容易保存的红薯。表面有伤的红薯也不要买,因为不容易保存,容易腐烂。 另外,红薯一般都是越放越甜,买回来后可以在阴凉干燥处放些日子,等到红薯里的糖分得到充分积累,煮熟后会格外甜。黑龙江哪里癫痫病医院好哪家医院治疗癫痫效果最好哈尔滨重点癫痫医院北京癫痫病医院有哪些看癫痫那里好 TAG: 相关内容 怎样鉴别转基因食品 转基因食品能吃吗 秋冬季节美容养颜粥 秋冬季冻坏的水果蔬菜还能吃吗? 番茄的N种吃法 8个技巧教你如何挑选红薯 甘蔗真的能补血吗 豆浆如何搭配营养加倍常识你知道多少 四种方法轻松识别化学豆芽 大蒜八种方法轻松治便秘 吃蔬菜更有营养 秋冬宝宝该怎么正确吃水果呢 紫玛卡的食用方法你知道多少 哪些人吃辣会要命 豆腐这样吃会导致肾功能衰退 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 导致女人衰老的原因有哪些 女人35岁如何保养 女人上厕所别用这东西 女性下身瘙痒的原因 女性为什么下身瘙痒 都市女人最忌讳做6件事 女人私处的20个秘密 女性吃避孕药8大危害 男人衰老的七大标志 性生活后非常疲乏 你会挑姨妈巾吗 如何晒内裤更健康 女性保养卵巢12妙招 女人太瘦小心十种疾病 导致不孕贫血 女性如何去皱纹保养 女性必须脱毛的部位有哪些 女性排卵期有一物或是疾病症状 几种食疗让白发迅速变黑 酒精过敏的预防有哪些 患伤寒的症状有哪些 减肥饮食误区有哪些 婴幼儿在饮食上有哪些禁忌 调理白带发黄上火的食疗方 生男孩子应该准备什么 米酒的制作方法有哪些 小孩子冬季吃什么水果好 子宫囊肿是不是很严重 治疗宝宝胃口不好妙招 胃疼推荐六种水果 七种气虚体质食疗方推荐 养颜美容常识 产妇哺乳期吃什么食物最好 十二星座的御寒小妙招 孕期如何正确饮食 导致肠胃炎的病因 红斑性肢痛症的发病机制 哪些人不适合拔罐 中医药在养生保健中的作用 这些水果多吃长胃石 滥用收腹带的危害有哪些 8个实用保健法 孕妇吃哪些食物可补钙 白癜风患者春季如何护理好 几个按摩瘦脸的方法 白癜风是怎么进行传染的 艾草泡脚需要注意哪些 小儿斑丘疹容易混淆症状
在街头,经常能看到捧着热乎乎烤红薯的人。红薯碳水化合物含量高,但不含脂肪。此外,其还富含膳食纤维、生物类黄酮、维生素a、维生素bt、维生素c、胡萝卜素、钾等营养物质。而眼下正值冬季,正是红薯大量上市的时候。面对市场上各种各样的红薯,很多市民不知怎样挑选。有时候挑不好就会买回一些烂红薯。今天小编就告诉大家怎么挑选好红薯。 如何挑选好的红薯? 1. 形状和口味的选择红薯一般分黄瓤红薯和白瓤红薯。黄瓤红薯体形较长,皮呈淡粉色,含糖多,煮熟后瓤呈红黄色,味甜可口;而白瓤红薯体形比较胖,皮呈深红色或紫红色,含淀粉多,煮熟后瓤呈白色,味道甜而面。可根据自身口味进行选择。 2、表面光滑、干净、坚硬发亮的,表面凹凸不平、有小黑洞的红薯不新鲜,内部有可能已经腐烂,不要买。 3、闻起来没有霉味,发霉的红薯含酮毒素,不可食用。 4、不要买表皮呈黑色或褐色斑点的红薯。 5、发芽的红薯虽不似马铃薯有毒,但口感较差。 6、不要挑圆滚滚的,要长条形的,味道好些。 7、外皮要红皮的,白皮的红心红薯多,味道象南瓜,不太甜;红皮的甜糯。 8、选择容易保存的红薯。表面有伤的红薯也不要买,因为不容易保存,容易腐烂。 另外,红薯一般都是越放越甜,买回来后可以在阴凉干燥处放些日子,等到红薯里的糖分得到充分积累,煮熟后会格外甜。黑龙江哪里癫痫病医院好哪家医院治疗癫痫效果最好哈尔滨重点癫痫医院北京癫痫病医院有哪些看癫痫那里好