怎么吃薄荷减肥方法_1
2021-08-20
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薄荷粥
材料:薄荷,粳米。
做法:1。将适量粳米煮成粥,待粥将熟时加入薄荷,再滚几次,直至散发香味即可。
薄荷豆腐
材料:鲜薄荷,豆腐,鲜葱。
做法:1。将薄荷叶,豆腐,鲜葱加两碗水煎煮。
2。待水减半时,趁热服用。
薄荷糕
材料:绿豆500克,糯米500克,薄荷叶15克,白糖25克,桂花少许。
做法:取绿豆500克煮至烂熟,加入切碎的薄荷叶15克、白糖25克和少许桂花做成馅备用,再把糯米500克焖熟,晾凉。然后用糯米饭包馅,用木槌压扁即成。
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