脑中风的高发期随着冬季寒流而至，中风高危人群及有过脑中风病史的患者如何安全、顺利地度过寒冷的冬季，是一个不容忽视的问题。

警惕：打哈欠、流口水、手脚麻

南京军区福州总医院神经内科主任医师穆军山指出，由于冬季是中风高发季节，有高血压、高血脂症、糖尿病以及中风家族史的老人尤其要当心。如果出现频打哈欠、流口水、视物不清或手脚麻痹、原因不明的口角歪斜或口齿不清、伸舌偏斜等表现，可能是中风先兆，应尽快送医院诊治。

脑中风大多在家中发病，一旦发现中风先兆，应让患者立即卧床休息，保持镇静，避免紧张、恐惧，就近就医，避免反复运转，尽量减少搬动。必须搬运时，要防止头颈扭曲，减少晃动，头应偏向一侧，以免突然呕吐引起窒息。

对策：忌酗酒、慎起居、测血压

临床上将中风分为缺血性中风(脑梗塞)和出血性中风(脑溢血)，其中前者占八成。缺血性中风发作时，因没有剧烈疼痛等明显不适，患者多不会去看急诊，容易错过6小时的最佳抢救时间，导致因缺血而受损的脑细胞再也无法恢复，最终造成偏瘫等残疾。

中风也有“预防剂”。专家提醒说，中老年人切忌酗酒，不宜过量食用肥甘厚腻之品，饮食以清淡为宜，以尽量减少高脂血症的发生。特别是要慎起居，生活要有规律，注意劳逸结合，重视体育锻炼。另外，患者一定要心胸开阔，保持心情舒畅，遇事冷静对待，泰然处之。中老年人要定期做血脂、血糖、血液流变学等化验检查，经常监测血压。

吴志 张文明