在生活起居中很多人长期性的工作中繁忙会常常忽视了自身的身心健康，而脚底不舒服一直想踩东西也是归属于一种较为普遍的主要表现，造成 脚底不舒服的原因有很多种多样，可能是因为平常太过度疲劳所造成的一种病症，平常能够适度的脚底按摩心，平常多热水泡脚能够减轻病症，多吃一些高蛋白的食物。

脚底不舒服老想踩东西是啥原因?

脚底不舒服老想踩东西的原因可能是因为长期性久站，疲劳等也是会导致，要留意的，试一下融合维护保养歇息 ，热水泡脚试一下

用醋泡脚的益处

一、用醋泡脚能够加快身体的血液循环系统，提升血红蛋白浓度带上氧的工作能力，改进人体各位置由于疲惫而造成 的氧气不足情况，提高各系统的基础代谢，有益于人体中二氧化碳和有机废气的排出来，进而使身体获得释放压力，缓解疲劳。

二、每日用醋泡脚三十分钟，能够融洽交感和交感神经的激动水平，调整、理清、松驰焦虑不安的神经，调合经脉血气，顺通均衡阳阴，长期性坚持不懈，就可大大的改变睡眠，痊愈失眠、梦多、入睡困难等睡眠障碍。

三、足是人之根，脚部有关键的医治使用价值的脚底反射区就会有75个之多，醋可以渗入脚部表面皮肤，提高血液循环系统，激话、加强人体器官作用，消除身体血液废弃物和变病残渣，痊愈很多漫性症状。

四、用醋泡脚还能够提高皮肤延展性，使皮肤越来越光洁;还能够去除风湿病，改进畏冷等身体不适感病症，而且能够具有预防流感的功效。

食盐水泡脚的好处

1、时常见盐水泡脚，不仅能消毒杀菌，并且还能预防脚气，使两脚皮肤维持光洁清理。

2、人的脚底久别心脏，血液提供少，盐水泡脚能使盐味根据足部许多 穴道进到肾，另配以推拿按摩脚掌心涌泉穴，更能推动血液循环系统，有助睡眠抗衰老之效。

3、脚底着凉会造成发烧感冒和不适感，时常见盐水泡脚，还能预防发烧感冒。

开水泡脚的好处

也就是单一的用温水洗脚，不加上一切额外物件，所应用的器材与别的热水泡脚方法无有。单一的温水洗脚，一样能够加快血液循环系统、通血气、身体排毒、提升人体的基础代谢，一样具备非常好的养生保健的功效;自然假如人体层面有病症，那麼单一的温水洗脚对看病就没有什么效应了。要留意用温水洗脚的情况下不必泡到大量出汗，由于人体缺水过多非常容易虚，泡到背部略微流汗前额轻度出汗就可以。