经期状况针对女士们而言是十分关键的生理现象，一旦经期出現了问题便会造成 人体也出現众多问题，因而，当月经失调时需要女士们寻找处理的方法，在其中，月经延迟的病症令许多女士们觉得慌乱，实际上，这类状况能够运用饮食疗法来处理，下边就讨论一下最有效的催经汤有什么呢？

催经汤：1、黑木耳红枣茶食物：木耳30克，大枣20枚作法：把黑木耳泡发后清理干净，随后再将大枣清理干净后削皮，然后再将木耳及其大枣一块放进石锅中熬汤服食。黑木耳红枣茶务必要坚持不懈一段時间的服食，那样催经的实际效果才会更为的显著。权威专家强调黑木耳红枣茶具备非常好的益气及其益气养血活血的作用，常常食用不但可以具有催经的功效，另外对气虚所造成 的经期出血过多的状况一样具备非常好的减轻及其医治的作用。

2.浓茶水老红糖饮食物：荼叶、老红糖各适当作法：将荼叶放进碗中而且依照本人的口感放进适当的老红糖，随后用开水沏泡，最终去渣食用就可以。浓茶水老红糖饮能够每天食用一次，对女人月经迟迟不来的状况拥有非常好的调养功效。并且浓茶水老红糖饮还具备非常好的清热解毒、调理月经的作用，尤其是对经期前期月经量过多的状况更具备非常好的调养作用，因而有这种状况的女士在平常何不多食用浓茶水老红糖饮。

3.山楂果老红糖饮食物：生山楂肉50克，老红糖40克作法：先将准备好的山楂果清理干净后削皮，然后再将山楂茶煎去渣，随后依照本人的爱好放进不一样量的老红糖冬季热饮就可以。针对一些月经延迟的女士来讲，在平常多食用山楂果老红糖饮便可合理的具有催经的作用。